在最開始的地方，找到最根本的答案
- 生活充滿壓力；有時候我們甚至誤以為 壓力＝努力
- 隨著生活步調加速，承受壓力也越來越大
- 釋放壓力，成為AI時代人人必修的顯學
- 回到最開始的地方。從呼吸開始，讓自己的心跟上節奏，也讓節奏聽見心的聲音
- 世界越快，心，則慢
- 在超速的世界裡，找到健康、平和，且快樂的生活
給自己一個Reset鍵，讓系統重啟
高壓上班族
因長期壓力，導致慢性疲勞/惶恐/焦慮/失眠
企業高管/團隊領導人
人事與績效問題造成決策焦慮，需要系統重啓
瑜伽教練老師
因應學習需求，尋求更究竟的差異化教學技術
靈修愛好者
不斷打造更好的自己，追求能量系統升級
在大自然中，學習大自然
這是一場以「釋放壓力」為主要目的的工作坊
- 我們特別安排在山林中舉辦，沈浸在天地的能量中，回歸大自然懷抱，進而找到生活的答案
- 三天兩夜，在原木建造的木屋裡，彼此互動交流，並享用在地食材的餐點
- 邀請傳承四代的藏醫「倉薩貢噶仁波切」和大家分享，身心健康的生活智慧
- 從練習呼吸開始，透過簡單易學的瑜珈動作，調理身心，達到釋放壓力的效果
- 以高山植物藥草為基礎，體驗森林木桶放鬆藥浴
- 用聲音療癒心靈，幫助自己回到寧靜沈穩的狀態
倉薩貢噶仁波切
來自西藏，以哲學醫學和文化走向世界
- 西元1979年出生於東藏地區，八歲起師從多位尊貴上師，並先後認證為丹增多傑的第五位轉世。
- 仁波切曾在佛學院進行九年聞思修法，並於23歲圓滿完成三年三個月閉關。出關後接著擔任閉關中心指導上師。
- 為了饒益有情眾生，於西元2002年起在世界各地弘法，在新加坡和台灣分別成立佛法中心及國際佛教協會。
- 2013年仁波切於青海創辦孤貧職業學校；又於2018年創立民辦幼兒園，致力於偏鄉兒童的啟蒙教育。
- 除了教育，仁波切從小跟隨父親學習了藏醫學，成為家族中第四代藏醫。
- 仁波切亦對西藏文化的傳承不遺餘力， 致力於推廣藏文書法藝術，於海內外不定期舉辦藏文藝術展覽，以弘揚父親的書法傳承。
課程規格
課程地點
南投鹿谷 鳳凰森之鳴園區
課程時間
三天兩夜（需集體用餐住宿）
上課人數
初期採小班制，每班人數設定為15-20人
上課費用
訂價：每位新台幣29,800元（含學費，餐費，住宿，交通車，保險）
集合地點
7/3 週四上午 10:00 於台中烏日高鐵站報到，搭乘交通車前往
7/5 週六下午結業後搭乘交通車，預計17:00左右抵達烏日高鐵站解散
（課程緊湊，地區偏遠，不建議自行開車前往）